Berikut ini beberapa tips agar rambut anda tetap sehat:
- Terapkan pola hidup sehat. Rajin Berolahraga, mengkonsumsi makanan bergizi, serta melakuka refreshing dan relaksasi agar pikiran tidak stress.
Makan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E karena zat-zat ini baik untuk kesehatan rambut.
- Tidur Cukup. Usahakan agar tidur cukup setiap hari. Jika tidur terganggu, akan menyebabkan sirkulasi darah kurang lancar. Hal ini dapat menyebabkan rambut kusam.
- Gunakan Produk Sehat. Jika ingin menggunakan produk perawatan rambut, sebaiknya hindari produk yang berbahan alkohol dalam konsentrasi tinggi karena dapat merusak rambut.
Saat menggunakan produk perawatan rambut, usahakan agar tidak mengenai kulit kepala karena dapat menyebabkan pori-pori kulit kepala tertutup dan dapat merusak kulit kepala dan rambut.
- Lindungi Rambut. Bila ingin berenang, lindungi kepala dengan penutup kepala agar tidak terkontaminasi oleh air kolam.
- Sisir dari Kayu. Sisir kayu dapat mengurangi kerontokan rambut. Kebersihan sisir juga perlu dijaga agar kotoran yang pada sisir tidak melekat pada rambut.
- Sampo. Ketahuilah jenis rambut anda. Jenis rambut menjadi dasar untuk memilih sampo yang akan digunakan. Pilihlah sampo yang berkualitas dan sesuai dengan jenis rambut anda.
Selamat mencoba dan semoga rambut anda menjadi lebih sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar